koreahealthyaging가성비 좋은 운동, 걷기걷기는 가성비가 가장 좋은 운동으로 꼽힌다. ※걷는 데는 별다른 장비가 필요 없다. 특별한 재능이 요구되는 것도 아니다. 그저 양팔을 흔들며 가볍게 발을 앞으로 디디면 된다. 그에 비해 장점은 엄청나다. 매일 일정량 이상을 걸으면 비만, 심장병,...
koreahealthyaging알츠하이머(Alzheimer’s)의 늪에서 헤쳐 나오기! 조기치료의 중요성최근 JTBC에서 방영되고 있는 드라마 ‘바람이 분다’에서 남자주인공은 젊은 나이에 알츠하이머병(알츠하이머형 치매)를 진단받은 것으로 나온다. 담당의의 문진 시 그의 나이를 묻자 그는 ‘35세’라고 답을 하지만 차트에는 ‘만 38세’라 기록되어...
koreahealthyaging현대의 여성들이여, 암을 조심하시길 암의 발생빈도 우리나라 병인별 사망 원인 중에 가장 많은 것이 암이다. 1987년까지는 뇌졸중이 가장 흔한 질병이었으나, 1988년부터는 암이 1위를 차지했다. 현재도 우리나라 인구의 4명중 1명이 암으로 사망하고 있는 것이 현실이다. 한국인 남...
koreahealthyaging나들이 잦아지는 여름철 ‘살인진드기’ 공포유치원생 자녀를 둔 30대 주부 김 모씨, 어느 날 자녀와 동네 공원으로 나들이를 나갔다. 풀밭에 올려놨던 가방을 들었는데 조그만 한 벌레들이 가방에 붙어있었다. 개미인줄 알고 자세히 살펴보았는데, 생김새가 개미와는 달랐다. 사진을 찍어서 온라인...