koreahealthyaging2019년 9월 18일3분100살의 비결100살을 건강하게 사는 방법이 그렇게 어렵지 않다. 세계적인 장수 과학자 박상철 전남대 석좌 교수님의 글입니다. 젊은 세포와 늙은 세포에 동일한 자극을 줬다. 자외선도 쏘이고, 화학물질 처리도 했다. 저강도 자극에서는 차이가 없었다. 그러나...
koreahealthyaging2019년 9월 18일1분행복한 사람들의 8가지 선택누구나 행복 하고 싶다. 그렇지만 쉽지 않다. 행복한 삶을 위해서는 어떤 선택을 해야 할까. ‘행복한 사람들의 8가지 선택’을 소개한다. 이 글은 미국의 칼럼니스트 앨리슨 맨들이 라이프해크라는 웹사이트에 기고한 원고를 간추리고 우리 정서와 문화에...
koreahealthyaging2019년 9월 18일1분좋은 인생을 여는 열쇠어진 마음, 부지런한 습관, 남을 도와주는 마음. 이런 것들이야 말로 좋은 인생을 여는열쇠입니다. 인생의 역경은 용기 있는 사람 앞에서는 약하고 비겁한 사람 앞에서는 강합니다. 친절은 세상을 아름답게 하고 모든 비난을 해결한다. 얽힌 것을...
koreahealthyaging2019년 9월 18일2분오늘에 사는 우리들의 생각들"나는 이렇게 나이 들고 싶다." 저자 소노 아야코는 1931년 생이며, 이 저자는 나이 40세가 되던해 부터 노년에 경계해야 할 것들을 메모형식으로 기록하여 계로록(戒老錄)이라는 책을 출간하여 일본에서 큰 반응을 일으켰습니다. 발췌한 내용을...